Eine kleine Auszeit

Brauchen Sie Entspannung? Wissen aber nicht, wie Sie das am besten hinbekommen? Und was ist Entspannung überhaupt?


An diesem besonderen Tag haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken zu probieren, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, z.B. Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Atemtherapie, Meditation und Klangtherapie.


Aber auch ausgedehnte Fantasiereisen mit oder ohne Klangbegleitung sind möglich.
Genießen Sie mit uns die „kleine Auszeit“ vom Alltag.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und einen Snack für die Mittagspause mit.


Anmeldungen, Termine und Preise bitte im Haus der FamilieTelefon 02841-22270.

Die Veranstaltung findet im Luminosum statt