Ganzheitliche Entspannungsmassage

Schon in den alten medizinischen Schriften aus der indischen, chinesischen oder ägyptischen Kultur wird der Massage für den Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden ein hoher Stellenwert zugeschrieben.
Und was schon diese Kulturen früh wussten, nämlich wie wichtig die Berührung für den Menschen ist, zeigt sich vielgestaltig. Nach Studien erreichen zum Beispiel frühgeborene Babys viel schneller ihr Normalgewicht, wenn sie im Brutkasten sanft gestreichelt werden, als Frühchen, die nur die medizinische Grundversorgung erhalten. Wir sind kinästhetische Wesen mit einem angeborenen Bewusstsein für unseren Körper und unsere Bewegungen.
Berührung ist etwas, das wir einander und uns selbst instinktiv zukommen lassen. Wir reiben uns die verspannten Muskeln oder den schmerzenden Kopf, um eine Linderung der Beschwerden zu erwirken. Andere trösten wir, indem wir ihnen die Hand auf Schultern, Arm oder Rücken legen; wir nehmen unsere engsten Angehörigen und Freunde in den Arm, bauen so Verbindung und Vertrauen auf. Wer berührt wird, fühlt sich angenommen.
Dabei ist eine sanfte, nur durch Streichen ausgeführte Massage genauso effektiv, wie die kräftigende, durchblutungsfördernde Massage, die Verspannungen und/oder Blockaden in der Muskulatur auflöst und Schmerzen lindern kann.

Die ganzheitliche Entspannungsmassage wirkt in vielerlei Hinsicht auf Körper, Geist und Seele. Physiologisch kann sie die Funktion der körpereigenen Systeme verbessern und auch gezielt eigesetzt, chronische wie auch akute Schmerzen lindern. Die Entspannung, die bei einer Massage empfunden wird, kann den Blutdruck günstig beeinflussen und das Immunsystem stärken, was die Abwehrkräfte stärkt und der Vorbeugung vor Infektionen dient.
Auch auf die körperliche Mobilität und Gelenkigkeit hat eine entspannende Massage eine positive Wirkung. Es senkt sich der Muskeltonus, das Körperbewusstsein kann sich optimieren, durch Dehnungen des Gewebes kann sich die Beweglichkeit und auch die sportliche Leistung verbessern.
Eine Bauchmassage unterstützt sanft die wellenartigen Kontraktionen in unserem Darmsystem, das Abfallprodukte aus unserer Nahrung leichter abtransportieren und die Ausscheidung erleichtern kann.
Die ganzheitliche Entspannungsmassage spielt auch in der Prävention eine wichtige Rolle. So löst sie Muskelanspannungen auf, beugt körperlichen Schmerzen vor und kann psychische und emotionale Anspannungen lösen, ehe sie sich als körperliche Symptome äußern.
Massage, regelmäßig angewendet, wirkt stimmungsaufhellend, da sie die Ausschüttung der Wohlfühlhormone Oxytocin, Serotonin und Dopamin steigert, bringt Körper und Geist in Einklang, unterstützt die Stressbewältigung und sorgt für erholsamen Schlaf.

Möchtest Du auch Dein körperliches Wohlbefinden steigern und eine Entspannungsmassage genießen? Du hast die Wahl zwischen einer 30-minütigen Teilmassage oder einer 60-minütigen Ganzkörpermassage.
Für Fragen zur Behandlung und Ablauf wende Dich bitte an:
Sandra Felgenträger
Tel.: 0 28 41 88 348 26
oder per Email unter reikifelge@gmx.de